[Livre] « Thé vert », de Sophie Macheteau

En ce moment j’ai la folie des livres. De toutes sortes. Des romans, des livres sur le thé, sur mon cœur de métier (la communication), l’histoire, etc. En format numérique (j’ai un lecteur numérique) ou en format papier. En une semaine j’ai acheté 2 livres sur le thé et un sur les tisanes.

Je vais commencer par vous dire quelques mots sur « Thé vert » de Sophie Macheteau :

Je vous propose tout d’abord de découvrir la présentation de l’éditeur :

Découvrez dans cet ouvrage : Tout ce qu’il faut savoir sur le thé vert : son histoire, sa culture, son mode de cueillette, ses secrets de fabrication, ses différentes variétés, mais aussi sa composition, ses arômes, le détail de ses vertus curatives, ainsi que les différentes légendes, traditions et cérémonies dont il fait l’objet à travers le monde. Des recettes cosmétiques simples, gourmandes et naturelles : apprenez à intégrer le thé vert à vos soins de beauté pour profiter de ses propriétés stimulantes, antioxydants et amincissantes. Des recettes culinaires faciles à réaliser, originales et délicieuses : laissez-vous envoûter par des parfums et des associations inattendus tout en bénéficiant des atouts santé du thé vert. Et des astuces, des conseils, des anecdotes… pour savourer tous les plaisirs du thé vert !

Puis la biographie de l’auteur :

Bio-épicurienne, Sophie Macheteau aime profiter au quotidien de la polyvalence des trésors de la nature, persuadée qu’une consommation raisonnée conduit à de nouvelles sensations où beauté et plaisir gustatif sont étroitement liés. C’est donc tout naturellement qu’elle fonde Bionessence en 2006 afin de sensibiliser le grand public et les professionnels à la cosmétique naturelle et biologique, par l’intermédiaire de formation. et d’ateliers thématiques. Parallèlement, elle contribue à faire connaître les bio-cosmétiques et les produits naturels et équitables à travers son activité de journaliste pour des magazines comme L’Ecolomag, Parisobiotiful ou le site Interner foresergreen.eu, dont elle est la rédactrice en chef. Elle est également l’auteur, aux éditions Vigot, de 90 recettes de beauté bio à faire soi-même avec Vanina Guet, de Se maquiller au naturel, Mes infusions car naturel, Belle, bio et gourmande, et, dans la collection  » Petits plaisirs santé & beauté », de Cacao et Carotte.

Paru le 11 octobre dernier, ce livre a un format et une mise en page très agréables. J’ai tout d’abord été séduite par la couverture. Les photos illustratrices sont très jolies. Le contenu lui est très intéressant. L’auteur aborde les dessous du thé vert (histoire, cueillette, infusion…) dans le premier chapitre, avant de présenter ses vertus dans le deuxième. Le troisième chapitre se présente comme un « petit manuel de « savoir thé » qui montre les différents cérémonies du thé selon les pays (Japon, Chine, Maroc) avant de partager les dix commandements du thé. Ensuite l’auteur nous explique comment décrire et apprécier un thé, donnant le vocabulaire du « tea tester ».

La deuxième grande partie de l’ouvrage est consacrée à des recettes : tout d’abord pour fabriquer ses propres cosmétiques puis des recettes de cuisine. A la fin on nous dresse une liste des boutiques de thé ainsi que des endroits où trouver les ingrédients pour fabriquer ses cosmétiques.

J’ai appris beaucoup de choses avec ce livre, qui se lit très vite. Il est bien écrit, agréable et intéressant. Je vous recommande vivement sa lecture.

Vous l’avez déjà lu ou repéré ?